ちょっと前に
人生初の胃カメラ検査を
やったことを書いたと思うのですが
実は健康診断の血液検査で
「貧血」も指摘されてしまいました(´；ω；`)ｳｯ…
「貧血」ってことは、ヘモグロビンの数値で判定されるものなんだそうですが
わたしのヘモグロビン（Hb)は、「10」でした。
ちなみに正常値は以下の通り↓
ヘモグロビン（Hb) 女性 12.1～15.9g/dl
実は……去年「11」で、
「少し平均より低いね、プルーンとか鉄分のあるもの食べたりして
気になるようだったら6カ月後くらいにもう1度、検査してみたらいいかも」
と、先生からは言われてました。
でもまぁ、平均値の「12」より、たった「1」低いだけだから
そこまで気にしなくても大丈夫と思ったので、結局1年後の健康診断まで
血液検査してませんでした。
なのに、結局、去年の「11」よりさらに悪い「10」になってしまって(-_-;)
胃カメラ検査を受けるときに、胃カメラを入れるから感染症にかかってないか
調べるためにも血液検査が必須ということだったので
そのついでに貧血検査もしてもらうことにしました。
さらに、胃カメラ検査のついでに「貧血」の原因になってないか調べるために
「腹部超音波検査」もしたんです。
超音波の検査は婦人科の検査でも受けたことがありますが
基本的に「楽」ですよね。
このくらいの検査ですべてがわかったらいいのにって思います。
「腹部超音波検査」の結果は異常なし、でした。
他、便鮮血、婦人科の検査、そして胃カメラの検査でも
貧血につながる要素はなかったので、
結局、やっぱり（？！）
食生活などの改善で「鉄不足」を解消する、
という結果になりました(´；ω；`)ｳｯ…
それで、わたしが選んだがサジーというジュースです。
サジーっていうのはモンゴルとか
寒暖差の激しい地方に生息する柑橘類の一種のような果物で
鉄分がたっぷり入っているんだそうです。
鉄不足対策にぴったりのジュースっていう
広告を前に見たことがあるのを思い出したのです。
おまけにサジージュースならビタミンなども入っているので、
寒くなって風邪ひきの季節にもちょうどいいかな、と考えました。
基本でに酸っぱいジュースなので飲むのは1日に30mlくらいとちょっぴり。
1日30ml飲んで30日分である、900ml入り1本が4,060円です。
しかも通販とかでしか購入できないので送料が500円かかります。
だけど、3カ月ごとのの定期購入にして1度の3本注文をすると
25％OFF、さらに送料無料にしてくれるというので迷わず
3カ月ごとの定期購入で注文しました。
3本で、9,120円。1本 3,040円で購入できます！
定期購入っていっても、
３回とか４回は購入してください、とかって縛りもないので、
お得に購入できるのはいいなって思ったのです(´・ω・`)
本気で鉄不足解消したいって思ったら3カ月か6カ月くらいは
飲み続けるのは必須だと思うんですよね。
※しかも、定期購入だと定価1,440円の
「サジー果皮のこつぶ60粒入り」（1日2～6粒目安）の粒タイプサジー
おまけまでついてました!(^^)!
再検査を3カ月後に受けるか、6カ月後に受けるかは
まだ決めてませんがサジージュースだけに頼らず、
ニラレバとかも食べるようにして
貧血対策に努めていきたいって思ってます～(;´･ω･)