ナッツのお菓子「フロランタン」

最近、 メンタリストDaigoさんの本を読んでから Daigoさんが本の中で 「間食にはナッツがいい」と 紹介していたのを読んだり、 たまたま白澤卓二先生の「ナッツダイエット: おやつO

続きを読む

健康診断で貧血の検査結果が悪かった

ちょっと前に 人生初の胃カメラ検査を やったことを書いたと思うのですが 実は健康診断の血液検査で 「貧血」も指摘されてしまいました(´;ω;`)ウッ… 「貧血」ってことは、ヘモグ

続きを読む

42才ではじめての胃カメラ検査しました

区でやってる 胃がん検診(バリウム検査)を 受けること4回め…… これは、(学年で)40才以上は、 1,000円で受診することのできる検査なのですが (国保の場合) 毎年、バリウム

続きを読む

「やめる習慣」

何年か前になるのですが 「「やめる」習慣」って本を購入しました。 何冊か本を処分したときに読み返しても 「この本は捨てないでとっておきたいなぁ」 って思って今もとってある本の1冊です。

続きを読む